Misalnya saat sekarang pukul 17:23, setelah anda sibuk kerja seharian, anda sedang dalam perjalanan pulang dengan mengendarai mobil sendirian. Tiba-tiba anda merasakan sakit yang sangat di dada, dan mulai menjalar ke lengan dan dagu. Tetapi jarak ke rumah sakit yang terdekat kira-kira masih 5 Km, lebih celakanya lagi anda tidak tahu apakah anda mampu bertahan sampai sejauh itu.

Harus Bagaimana?? Anda dulu mungkin pernah ikut latihan tentang cara melakukan pertolongan pertama (P3K, UKS dll), tetapi instrukturnya tidak pernah mengajarkan anda cara bagaimana menolong diri sendiri!!!

Saat sendirian, kena serangan jantung, bagaimana cara pertolongan pertamanya???

Seseorang ketika jantungnya tidak dapat berdenyut secara normal serta merasa hampir pingsan, ia hanya mempunyai waktu kira-kira 10 detik, setelah itu akan hilang kesadaran dan pingsan. Jika sekitarnya tidak ada orang memberi pertolongan pertama, penderita harus memanfaatkan 10 detik yang singkat ini usaha untuk menolong dirinya sendiri.

Harus Bagaimana?
Jawabannya:

JANGAN PANIK, USAHAKAN BERBATUK TERUS DENGAN SEKUAT TENAGA. SETIAP KALI SEBELUM BATUK, HARUS TARIK NAFAS DALAM-DALAM KEMUDIAN BER BATUK DENGAN KUAT-KUAT, DALAM-DALAM DAN PANJANG-PANJANG, seperti hendak mengeluarkan dahak yang berada dalam dada.

SETIAP SELANG 2 DETIK HARUS TARIK NAFAS SEKALI DAN BERBATUK SEKALI. Hingga pertolongan tiba, atau kalau meresa denyut jantung sudah normal, baru boleh beristirahat.

Tujuan tarik nafas : untuk memasukkan Oxygen ke dalam paru-paru.

Tujuan batuk : untuk menekan jantung, agar aliran darah bersikulasi. Menekan jantung juga dapat membantu denyut jantung kembali normal. Pertolongan cara ini maksudnya, agar penderita mempunyai kesempatan untuk pergi ke Rumah sakit.
(article published on. no.240 of Journal of General Hospital Rochester)..♥